Dein Ziel steht fest - wir begleiten dich dorthin.

Unser 12-wöchiger Vorbereitungskurs richtet sich an alle, die sich gezielt und strukturiert auf einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon oder einen Marathon im Herbst vorbereiten möchten. Ganz gleich, ob du deinen ersten Wettkampf planst oder eine neue persönliche Bestzeit erreichen möchtest - bei uns trainierst du mit System, Erfahrung und jeder Menge Freude am Laufen.

Gemeinsam arbeiten wir an deiner Ausdauer, Lauftechnik und Laufökonomie. Ergänzt wird das Training durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen sowie wertvolle Tipps zu Trainingsaufbau, Regeneration und Wettkampfvorbereitung. Dabei stehen eine individuelle Betreuung und ein gesundes, nachhaltiges Training immer im Mittelpunkt.

Zwischen den wöchentlichen Kurseinheiten erhältst du Empfehlungen für dein eigenes Training. So baust du Schritt für Schritt deine Form auf und gehst bestens vorbereitet und mit einem guten Gefühl an die Startlinie deines persönlichen Herbstlaufs.

Kurs auf einen Blick

• 12 Wochen Vorbereitung

• 1 betreute Trainingseinheit pro Woche

• Individuelle Trainingshinweise für das eigenständige Training

• Geeignet für 10 km, Halbmarathon und Marathon

• Für Einsteiger mit Lauferfahrung ebenso geeignet wie für ambitionierte Freizeitläufer

Starte jetzt mit uns in deine persönliche Laufherausforderung - wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu deinem nächsten Ziel zu begleiten!