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Wir freuen uns, dass Du dich für einen Kurs von uns interessierst!

Nordic Walking - Grundlagen
Nur noch wenige Schritte - Walking / Nordic Walking
Kursbeschreibung
Der Kurs richtet sich besonders an Anfänger, die die Technik des Nordic Walking erlernen möchten.
Durch regelmäßiges Training können wir unsere Ausdauer auffrischen und die Muskulatur stärken. Das Ziel des Kurses ist die allgemeine Förderung der Gesundheit.
Die Belastung ist normal hoch und der Kurs vermittelt die richtige Technik (wie z.B. langsam, langer Schritt, langer Arm)
Der Spaß an Bewegung und dem Laufen kommt hierbei nicht zu kurz!
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