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Beweglich und sicher bleiben, um Stürze zu vermeiden: Das ist das Ziel der Kurse, die der Viernheimer Lauftreff gibt. Das Übungsleiterehepaar Martina und Jürgen Massonne macht mit der Gruppe in Lampertheim verschiedene Übungen. Außerdem geben sie den Seniorinnen und Senioren am Ende Bewegungs-Hausaufgaben auf und die Empfehlung mit auf den Weg, ihre Umgebung sturzsicher zu gestalten. Derzeit läuft zum dritten Mal der Gymnastikkurs "Fit und mobil im Alter" im Sportraum des Kan

Ab Dienstag, 5.5.2026 (Anfänger) und Mittwoch, 6.5.2026 (Fortgeschrittene) , jeweils 18.00 bis 19.30 h bietet der Viernheimer Lauftreff wieder Laufkurse an. Auch für das zweite Halbjahr stehen die Termine schon fest. Einzelheiten erfährt man in der Kursbeschreibung. Die Anmeldung ist geöffnet.

Bei den Gymnastikkursen  handelt es sich um zertifizierte Präventionskurse , die von den ges. Krankenkassen bezuschusst werden können. Für eine Teilnahme an den Kursen mit Start am: Samstag, 24.1.2026, 10 h, und Dienstag, 27.1.2026, 18.00 und 19.00 h, kann man sich bereits anmelden.